🥋 Krav-Maga Adultes
Le Krav-Maga est une discipline de self-défense accessible à tous, qui permet d’apprendre à réagir face aux situations de danger tout en développant sa condition physique.
Les séances combinent techniques de défense, mises en situation, travail physique et exercices de coordination, dans une ambiance conviviale et dynamique.
Au-delà de la self-défense, le Krav-Maga favorise la confiance en soi, la maîtrise de soi, la vigilance et le dépassement personnel.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chacun progresse à son rythme dans un cadre respectueux et bienveillant. 💪🥋
📍 Salle des Arts Martiaux – Saint-Pourçain-sur-Sioule
📅 Lundi : 20h30 – 22h00
📅 Mercredi : 20h00 – 21h30
📍Salle Alcazar (combat pied poing)
📅 Jeudi : 20h00 – 21h30
🥋 Krav-Maga Enfants – Dès 8 ans
Le Krav-Maga permet aux enfants d’apprendre les bases de la self-défense dans un cadre ludique, sécurisé et bienveillant.
À travers des jeux, des exercices et des mises en situation adaptés à leur âge, ils développent leur confiance en eux, leur coordination, leur vigilance et leur maîtrise de soi, tout en apprenant les valeurs essentielles de respect et d’entraide.
Une activité dynamique pour apprendre à se protéger, prendre confiance et surtout… s’amuser ! 💪🥋
📍 Salle des Arts Martiaux – Saint-Pourçain-sur-Sioule
📅 Tous les lundis à 17h30-19h
👧🧒 À partir de 8 ans
Localisation :
Salle d'arts martiaux Gérard Castagnet 24 Rue de la Moutte,
03500 saint Pourçain sur Sioule